9月减肥记:替尔泊肽初体验

时间节点:2025年8月25日 – 9月30日

💉 一、起点:从152斤开始的决定

这个夏天结束前,我终于下定决心尝试减肥。
体重最高飙到了 152斤,不仅衣服越来越紧,连晚上睡觉打呼噜都开始严重,早上常常觉得头昏脑涨。

在了解了多种减重方案后,我决定尝试 礼来公司的替尔泊肽注射液
这是一种新型的胰高血糖素样肽(GLP-1/GIP)受体激动剂,可以通过调节食欲、延缓胃排空来帮助控制体重。

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戒烟杂谈

人到中年,戒掉八个坏习惯,把健康放在第一位

6月初去做了个体检。各项指标看着还算正常,但医生最后一句轻描淡写的提醒让我有点警觉:“烟还是少抽点,最好能戒掉。”

其实不是第一次听医生这样说了,但这次我突然有点想认真对待一下了。

那些身体的“报警”,不是没原因

说实话,我已经有段时间早晚刷牙的时候会 恶心干呕,有时候喉咙还总感觉有个什么东西卡着,怀疑是慢性咽炎。但戒烟这几天,居然……这感觉慢慢消失了。

我忽然意识到,也许身体早就在用各种“小信号”在提醒我:别再糟蹋自己了。

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2024 Mac mini M4购机体验:国补+教育优惠,性价比拉满

最近苹果发布了全新的Mac mini M4版本,而我刚好完成了京东的教育优惠认证,再叠加国家补贴政策,使得这款16G+256G版本的Mac mini M4在广东地区的最终到手价低至2999.2元,性价比直接拉满!

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购买过程
我在3月29日上午在京东下单,当天下午京东快递就送货上门,物流速度一如既往的快。不过,由于享受了国补政策,京东配送员需要开箱拍摄主机的序列号进行记录,这点可以提前知晓,以免收货时感到意外。

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